200*230被套配多大被芯

200cm*230cm被套配同等大小200cm*230cm的被芯即可。但如果需套进去的被芯较厚，那么则可适当缩小一点尺寸，如：195x225厘米。被套和被芯的大小尺寸不能差距太大，被套大、被芯小会导致被套无法被填满，使用时被芯可能会跑动，而被套小、被芯大则会致使被套被填很满，甚至鼓起来，对使用舒适度造成影响。

被套多久洗一次最合适

一般来说，冬季一个月清洗床单被罩一次；春秋两周时间清洗床单被罩一次；夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。可以选择一个天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时，使用者可以将日常使用的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。

需要经常洗床单被罩的原因

1、每天与人们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，在这段时间内，人体会排出大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害使用者的身体健康。

2、据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致使用者的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。